6/26(水)ご案内状況☆(2024年06月26日 00時00分) Re.Ra.Ku 京王高井戸店

☆本日のご案内状況☆

こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の ウチダ です!

本日 11:30 からご案内できます!
ペアの方は 14:30 からご案内できます!

気温と湿度のどちらも高い日々が続いておりますね。
みなさま、熱中症や夏バテなどご体調に気を付けてお過ごしくださいませ。

この時期、この気候では、なんとなくやる気が出ない...なんとなく身体がだるい...など、
はっきりしない不調を感じる方も多いのではないでしょうか?
外があまりにも暑いので、ついエアコンの設定温度を低く設定したくなってしまいますが、
室内と外気温との差が大きくなると、身体への負担は大きくなってしまいます。


では、どのような対策をとると良いか、少しお話いたします^^
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①入浴して、身体の芯からしっかり温まる
→日頃から汗腺の働きを活発にすることで、体温調節がスムーズにできるようになります。

②冷たい飲み物や食べ物を控えめにする
→冷たい物の取りすぎは、内臓を冷やし、胃腸を弱らせる原因となります。
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色々な対策がありますが、ストレスなく取り組めそうなものから実践してみて下さいね!

Re.Ra.Kuでは、みなさまのお身体をほぐし、
筋肉や血管の柔軟性を高めることで、健康なお身体づくりのサポートをいたします☆彡


最後までお読みいただき、ありがとうございました。
京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪
スタッフ一同心よりお待ちしております!

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マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆
京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!

Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店
<営業時間>11時00分～21時30分
<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26