ボディケアサロン みやわきのサロン体験談

オーナーさんに「気になっているところはどこですか?」と聞かれたので、肩と足の疲れを感じていることを伝えました。今までに大きな不調を経験したことがあるか、触られたくないところはあるか、などもきちんと聞かれるので安心して施術を受けられます。施術前のヒアリングは軽めで、施術しながら色々なお話をするそうです。お話だけでなく実際に身体を触って、現状を把握していくとのこと。オーナーさんがとても優しそうな方で、お話しやすかったです。

筋肉の繋がりを意識しながら、全身のチェックをしてくださいます。辛い箇所と関連しているところも調べて、不調の原因を探していくそうです。軽く押さえながら、筋肉の張り具合を確認していくとのこと。身体を触りながらチェックすることで、自分では気付いていなかった不調の箇所が分かることも多いのだとか。「ここがお疲れではありませんか?」と聞かれて、当てはまっていたので驚きました。少し触っただけで身体の状態が分かるオーナーさんは凄いと思います。

はじめに、お尻から足にかけて施術してくださいます。筋肉の流れに沿って、こわばりを緩めてほぐすように施術されているそうです。無理矢理圧をかけることがないように徹底されていて、もみ返しが起きにくいとのこと。お尻をほぐすと腰の辛さにもアプローチできるそうですよ♪ 筋肉の張りを緩めてからほぐすような施術らしく、とても気持ち良かったです。下半身からほぐすことで全身緩みやすくなって、肩もスッキリしやすくなるとのこと。

腰から肩にかけて、身体の下から上に向かってほぐしてくださいました。腕や首もほぐしてくださって気持ち良かったです。たとえば背中がガチガチにこわばっている場合、腹筋をきちんと使えていない方がほとんどだそうです。このように、不調の原因を探してセルフケアのアドバイスをしてくださいます。「力加減はいかがですか?」と確認しながら施術してくださって、眠ってしまいそうになるほど気持ち良かったです。肩甲骨まわりの可動域を広げるように施術することで、疲れを溜め込みにくい身体へ導いてくださいます。

うつ伏せの次は横向きになって、腰や肩まわりをほぐしてくださいます。体勢を変えると筋肉の状態も変わるらしく、うつ伏せではほぐせなかったところまでアプローチできるそうです。より身体が楽な状態へ導くために、横向きでも施術されるとのこと。身体を曲げると筋肉が張ったり緩んだりするので、その部位を確認しながら施術されているそうです。肩甲骨の筋膜を緩めるように施術して、きちんと筋肉を使える状態へ導いてくださいます。

仰向けで、お腹から足にかけて施術してくださいます。骨盤の上にあるお腹まわりの筋肉をほぐすことで、股関節を整えて腰の辛さを感じにくい状態へ導いていくそうです。ストレッチも組み合わせながら筋肉を伸ばして、緩めてくださいます。足の可動域を広げるような施術らしく、身体の土台からしっかり整えていくとのこと。腰の辛さの原因が内ももにあることも多いらしく、丁寧に緩めていただきました。筋肉を緩めて巡りを整えるので、冷えや足の張りにも効果を期待できるそうです。

腕や気になっていた肩まわりをほぐしてくださいます。整体の手技もミックスして、身体を動かしながら筋肉を緩めていくそうです。無理に圧をかけてほぐす施術ではないので身体への負担が少なく、自然と整っていくように促す施術なのだとか。筋肉や関節のねじれにアプローチして本来の位置へ整えることで、疲れやすい身体を目指せるそうです。筋肉に沿って首のところもほぐしてくださって気持ち良かったです。気になっていた肩まわりがかなりスッキリしました♪

専用のスプレーを使ってヘッドケアをしてくださいます。ひんやりした泡をつけられるので爽快感があり、パチパチと弾けるような音がしました。手技で硬くなった頭皮を緩めて、巡りを整えるように施術してくださいます。頭に溜まった疲れを癒すだけでなく、お顔の歪みも整えていくとのこと。施術後は頭がスッキリして、目を開きやすくなった気がします。たるみがキュッと引き上がって、リフトアップしたような感覚です♪ 「ドライヘッドケア」付きのメニューはもっと長時間施術してくださるようなので、今度試してみたいです!