足がだるくなる理由は沢山あります!(2021年04月25日 10時00分) AHAM FOOT CARE SALON

こんにちは!
AHAMのyasukoです。


足のだるさ・冷えが気になる季節です!
冷房がはじまるとさらに辛さは倍増します、、、

その前に、知っておいていただきたい情報!

足のだるさはなぜ起こるのか???

☆下半身の血流が上半身に戻すための
ふくらはぎ(第二の心臓)が動いていない☆

これだけです!

なぜ動きにくいのか???

その理由が沢山あるんです。

①同じ体勢で長時間いる
②足の指が浮いている
③足首の冷え
④水を飲まない
⑤ふくらはぎの筋力が弱い
⑥ヒールが高い靴を長時間履いている
⑦正しい靴の履き方をしていない
⑧足のサイズに合っていない靴を履いている
⑨距骨がズレている
⑩姿勢が悪い

などなど

まだあります( ;∀;)

ふくらはぎを動きにくくしてしまう理由が沢山あるのです!
なので、ふくらはぎがほぐれると体中が軽く楽になってしまうのです(^^♪

その、動かしにくくしてしまう理由をへらしていくだけで
だるさは格段に変わります!

あなたの足をだるくしている理由は何でしょうか?
サポートいたします(#^.^#)