Bonheur~one’s skin~の口コミ

お仕事お休みの日にBonheur~One's Skin~を選んでご来店くださり
ありがとうございました。

新規でマッサージに行くときは本当にドキドキしますね。
どんな人がやってくれるんだろう?
痛いかな?優しすぎるかな?
もみ返しこないかな?とか。

そんなドキドキしながら来てくださったことが感謝です。

リラックスしに来ました～と仰っていて
お客様の身体はお客様自身で半分以上管理されていることから
『美整体メソッド』も整える。リンパケア。ぐらいで
めちゃくちゃ筋肉が捻れていなかったり、張り感がなかったので
リラックスマッサージができました。

普段からお体を意識されていて本当に素晴らしいです。

子育て、仕事+掛け持ち、家事しながら
自分の事もしっかり意識されて
今まで頑張って来た分、十分に癒やしてあげたいと施術させていただきました。

今度はフェイシャルでお顔を綺麗にしつつ
フェイシャルマッサージで更に気持ちよく癒やしに繋げ
疲れを取っていただこうと思います。

次回、またよろしくお願いします。

口コミが良すぎてサクラかと・・・と、思いながらご予約ご来店していただきありがとうございました。
(笑´∀`)(笑´∀`)(笑´∀`)

そう言われたらそうですよねw
そう思っちゃうのも人間の心理。

まずはカウンセリングや施術を受けてみてください。と言っちゃいました。

気になる所から
巻き肩を広げ、お尻の形を整え、前太もも張りも緩め
手足が冷えていらっしゃったので
血流が流れやすい環境を作りました。

ぎっくり腰にもなったことがあることから
癖でまたなりやすい体になっていたので
張っている所を緩めさせていただきました。

運動もなかなか続かず
細菌はイライラもしやすいと

常にダイエットをされていることもあって
栄養代謝が非常になく
また、インナーマッスルの筋肉が少なすぎて体がたるみやすくなっていました。

改善方法が全くないわけじゃなく
改善方法をやれば、見違えるぐらいよくなる方が可能性高いので
是非おうちで実践してください。

【ホームケア】
①サロンで教えた運動
(インナーマッスルを鍛える方法)

②インナーマッスルを付きやすくするための栄養素
朝はパンを食べていらっしゃるので、
ゆで卵や卵焼きに味噌汁+サラダがオススメです。

③お仕事が中途半端で帰宅のためお昼ご飯が中途半端になり食べないとのことでしたが、
逆に「ささみ」「鶏むね」「たまご」「納豆」「豆腐」
サラダチキンと、豆腐、チーズ、鰹節でサラダを作ったり、
「ぶり」「さけ」「ツナ缶」
などを食べましょう。


解らない事があれば相談ください。

また、ご実家に帰られた時にでもお顔をのぞかせてください。
お待ちしております(*^o^*)

ご予約、お越しくださりありがとうございます。

若い時からずっとディスクワークをされていて
しかも、産後3ヶ月から働きだしているので体が戻っていませんでした。

そのため、上半身のリンパが滞り
特に首回りのリンパの流れが悪く、
更に首から顔にかけての血流が悪かったので顔色もくすんでいました。

マッサージ後、血流やリンパの流れがよくなり
顔色がピンクに変化していました。

血流が良くなると、むくみも取れ
お顔にも栄養が行き渡るので
お肌も綺麗になりやすくなります。

現在筋トレされているので激し過ぎない筋トレを毎日続けることをおすすめいたします。

とっても可愛くて
凄くまじめで頑張り屋さんなので
望むプロポーションに期待できると思います。

応援しています!

【ホームケア】
①呼吸法+寝ながら腰を上げる運動を
起きて布団の上で5回
寝る前に布団の上で5回

②腸が硬くなっているので
お風呂の中でお腹をもみもみマッサージしてください

③筋トレをされているので
朝ごはんにゆで卵
お昼ごはんは鶏肉
夜ご飯は魚
と言うタンパク質を食べることをおすすめいたします。

お肌の改善も整えて行きましょう!!

ご来店ありがとうございます。
職業柄ディスクワークの為、首が前に出る癖があり、
肩が前に丸くなってしまい疲れが取れなかったのだと思います。

また、右脚の方がO脚が強く骨盤から歪んでいたので整えさせていただきました。
ディスクワークで座っている時間も長いため
お尻も硬くなり血流が滞っていたので緩めさせていただき
血流が流れやすい環境を作らせていただきました。

高校の時からマグネシウムを飲んでいるとの事でした。
マグネシウム剤を飲み続けると
高マグネシウム血症の初期症状として
吐き気、嘔吐、脈が遅くな る、体がだるい、めまい、たちくらみ、傾眠(うとうとする)などがあります。

自分の力(インナーマッスル筋肉)や分解する力(分解酵素)をしっかり活用し
薬に頼ることなく日々を過ごしたいですね。

【ホームケア】
①毎朝ヨガで言う『猫のポーズ』を取ってみましょう

②お風呂の中でお腹をもみもみ『マッサージ』しましょう

③水分が紅茶やジューズなどに偏っていらっしゃるので、常温の水。
または白湯をこまめに飲みましょう。

④肩回し運動

⑤肩甲骨運動

この冬はスノーボードに何回行けそうですかね!?
楽しみですね♬
また、お話聞かせて下さい。
お待ちしております(o^^o)