Bonheur~one’s skin~の口コミ

いつもありがとうございます。

本当に素直な方で、
私がアドバイスすることをちゃんと聞いて下さり
行動に移してくださり
ダイエットも-10kgも落ちましたね。

次のステップはインナーマッスルを作っていくことです。

ヘッドスパをしながらインナーマッスルを鍛えるという
リラックス?緩める?けど鍛える?と
少し頭はパニックになりますが
効率よく時短でいきましたね(笑´∀`)

インナーマッスルを作ることによって
しなかやで柔軟な筋肉なので
新陳代謝も上がり、より痩せやすい体になります。


急がずゆっくり
健康的ないいボディーを作って来年の夏にはビキニを着ましょう♡

新規ご来店ありがとうございます。

今回の希望は改善目的でしたので、
『施術後スッキリ』のマッサージをさせていただきました。


施術でスッキリさせることによって血流がよくなり
帰宅後に凄く眠たくなります。
また、血流がよくなりすぎて｢ふわふわ｣する方もいらっしゃいますが
どちらでしたでしょうか?
また、教えてください。


ストレスが溜り過ぎて頭が『ガチガチ』神経の通り道も『突っ張』っていらっしゃいました。
お仕事上、常に下を向いていらっしゃる姿勢なので
首が直ぐに下がってしまう癖がついています。

30分～60分間隔で首を動かしていただきたいと思います。
また、目線をなるべく上に向ける癖をつけていただきたいです。

正しいサプリメントの飲み方や
ストレスをどうやって発散するか?
食生活の改善指導なども具体的に行なって行けたらと思います。

1ヶ月以上空きましたが
ちゃんと行こう!整えよう!
無理して疲れが溜りすぎる前にリセットしようと思われる気持ちを大事にしたいと思ってます。

背中と肩甲骨辺りですが妊娠、出産された方におこるインナーユニットが支えられなくなり
コリに繋がっていたりします。

産後のケアを今からでも遅くないので一緒にしていきましょう。


そもそも、産後のダメージを受けながら
出産後には24時間フル活動で赤ちゃんのお世話。

普通なら大けがしたら、しばらく安静にして病院の先生にも休息してくださいね。と言われますが、
新生児という育児仕事。
オムツ交換、お風呂入れ、着替え、四六時中抱っこ。
これでは傷口が治らずに母乳を生産します。
本当に重労働!!

さらに治る前に仕事復帰。
からの1歳、2歳、3歳まで抱っこ。

いつ休まるのでしょうか?

だからこそ、身体の疲れを取るお手伝いをしたいと思う次第です。

元気に過ごせるよう、心と体をどうしたらラクに楽しく過ごせるか考えて行きます。


【ホームケア】
妊娠中、出産に骨盤底筋群の負荷がかかった筋肉を整え
サロンで指導した運動を1日10回
朝5回、夜5回でも良いので行ないましょう。

産後ケアして、コリも改善
美しさも取り入れてケアしていきましょう＼(^_^)/

今回MENU(ドライヘッドスパ)のご予約ありがとうございました。
ヘッドスパの名前通り眠っていただく事も可能ですが、
本日は仕事前のヘッドスパと言うことで
朝起きて、出勤前。
頭をスッキリさせた状態の方が仕事がはかどりテキパキ動きやすいですね。


脳が眠ったままだと
気分がしんどかったり重だるかったり
目もさえづ、だら～ん。どよ～ん。の状態になります。


まず、お客様がどうして欲しいのか伺い状態を把握し
リセットできたらと思います。


最近、寝付きが悪いな～と感じた時には朝イチでヘッドスパをお勧めいたします。

3回目のご来店ありがとうございます。

いつも楽しいお話ありがとうございます。
母として子育て
社会の女性としてお仕事
家族として家事

多方向でいろいろこなしていかねければなりません。
毎日多忙で、なかなか自分自身を見つめたり向き合ったりする時間が無い中
お時間を作って来て下さっている事が本当に素晴らしいですし、
感謝でございます。

私に出来ることであれば全力で改善し笑顔になってもらうことが幸せなので
是非お手伝いさせて下さい。


【ホームケア】
◆お尻のヒップアップ体操
写真で送った体操を毎日、ながらでいいので運動してください。

◆呼吸法
お腹を引き締める体操にもつながります。
サロンで練習した感覚を忘れないように、
朝起きたとき、寝る前などにしてください。