Bonheur~one’s skin~の口コミ

元々通っていた所があり、とても整体の事を解っていらっしゃるからこそ
2年半ぶりに整体に行ってみよう!と思われた勇気と予約してくださった行動に感謝いたします。

他のサロンに行くのはとても勇気がいることですし、
とても慎重に選んでしまいます。


そんなお気持ちに添えさせていただければと
丁寧に施術やカウンセリングを行なうことが私の恩返しだと思っております。


お仕事中は座っていることが多いので周りからは
座ってっていいね～とか思われがちかもしれませんが
座って作業することは詰まりやすいって事なんですよ～～～ね。

座ると言うことは
足首固定
膝は曲がったまま固定
お尻は椅子で詰まった状態
腰は下半身からの血流やリンパの流れが来ない状態。
座っているので腰やお尻に重心がかかり負担を増す。
PC作業で腕は固定
PCを見る時に姿勢が崩れる
猫背になる。
目は疲れる。
指を動かすから手の筋膜がくっつく
指示書があれば下を向くので首がずっと下を向き首の流れが悪くなる。

というように、細かい疲れがいろんな箇所で出て来ますよね。

忙しかったら自分の事を考えている暇がなくなるので
どうしても放置になってしまいますが
もう一度、自分自身の疲れがどこだったのか?
再確認できて良かったと思います。

どんどん生活には変化が出てきます。
その変化に対応出来る体作りを一緒にしていきましょう。

【ホームケア】
◆冷え性改善
朝から冷える食べ物・飲み物を取らない。
(温める→お米・味噌汁・温野菜)
(冷やす→果物・牛乳・ヨーグルト・パン・生野菜)

◆ストレスが溜まりやすくなっているので
とにかく寝ることを意識してください。

◆水分をしっかり取ることです。
水分は水です。
お茶はほうじ茶・黒豆茶です。

次回、ご自身の体をどうしていきたいか?考えて来て下さいね。
お待ちしております。

足つぼが大好きな方からヘッドを選んでいただき大変嬉しく思います。
ありがとうございます。

営業をされているので脚が疲れていると感じていらっしゃったそうで
実際に肩・首・顎・顔・頭と触らしていただきましたが
とてつもなく凝っていらっしゃり
力もそんなに入れていませんでしたが
痛かったかと思います。

痛かった部分が詰まっている部分だと思っていただければいいです。

目も無意識に擦っている回数が多かったので、
目の疲労もしくは目の炎症が起こっているのかと感じられました。

【ホームケア】
◆首の流れが悪かったので、
固定してしまうスマホやPCを見た後には首を左右上下と動かしてくださいね。

◆目の疲労ですが、
これも疲れたら目を閉じる。
または目頭を親指で軽くぐっと押さえてあげてください。

◆耳の周りのこり
神経が高ぶっていらっしゃる状態でした。
リラックス効果のある場所やお風呂につかることをお勧めいたします。

よろしくお願いいたします。

多数サロン様の中からご来店くださりありがとうございました。

お子様の年齢が2年空き。産後ケアができないまま次のお産に入り出産。
妊婦→出産→育児→妊婦→出産→育児という流れでお客様の身体は回復せずにいらっしゃる状態でした。

出産から3ヶ月までにしっかりと自分の体に栄養素をあげ『血』を作らなければなりません。
その後、血が作れたら骨盤矯正や内臓の位置を整えてあげないといけません。
筋肉も出産でねじれているので戻さないといけません。

女性の出産は本当に命がけ!!

男性は出産したら終わりと思っていらっしゃる方が多いと思いますが、
出産しても終わりじゃ無いんですよ～～～

出産したら直ぐに『授乳』『おむつ交え』『泣いたら抱っこ』
自分の身体をいたわる前に赤ちゃんのお世話をしないといけない状況で、
どうやって自分の身体に意識を向けますか?

綺麗な服やヒールも履きたい。
けど、まだまだ小さい子どもが居てる中、
自分を綺麗にしてる暇や
自分に時間かける暇もない。

うん。余裕なし!!ですよね。

私も3人目までは2年空きでの出産を繰り返しているので自分の事は後回しでした。
経験があるから体験をお話させていただきました。


未病、不調箇所と言うのは徐々に徐々に悪化し
身体の限界が来てから病名が付けられるのですが、
今はめまぐるしい育児、子育て、家事、仕事復帰した状態で考えることすらできない状況だと思われます。


ですが、お母さんも『一般女性』です!!
少しでも綺麗になりたいと願うのは当たり前です。


そんな女性を応援したいですし、
少しでも出来ることを教えてあげたいと思っています。

希望①体のしんどさを取りたい
希望②体を綺麗にしたい

していただく方法としては
◆先ず産後のケアを今からしてもらうことです。
(栄養素を摂取し出産で失われた血を取り戻すことです。)

◆美整体メソッドで骨、筋肉、筋膜、内臓などを整える
(これは、来ていただかないと出来ないので、次回は再度をさせていただきます。)

◆体を温める習慣を付けましょう
(お茶はほうじ茶・朝ご飯はお米と味噌汁・寝起きの白湯など)

スッキリありがとうございます。

ストレスでか全身に緊張されていて
緊張から体の筋肉がこわばり硬くなていました。

お仕事で心も重くなっていたので
雪のように溶かすイメージで施術させていただきました。

ホームケア
◆歯を食いしばっていたら、我慢して力が入っている状態なので
ジャンプして力をぬきましょう。

◆お腹に力が入りやすくなっているので、
痛くなる部分の腰に手を添えて、
息を吸い、
吐きながら前に倒れ、
膝はピンっと伸ばしたまま。

◆肝臓、腎臓の回復
(酵素タブレットを飲む・お酒の時には同量の水を飲むことです。)

嬉しいお言葉をありがとうございます。
そのお言葉で励みになり
また、「勉強しよう!!」「お客様と向き合おう!!」など力になり
どんどんレベルアップしていけます。

悟空で言うと元気玉を作れる的な(笑)

今回は抽象的にどうなりたいから具体的に考えてもらうようにお願いいたしました。

これからどうなりたいのか?
どうしていきたいのか?
人生プランと言うとたいそうな表現に聞こえてしまいますが、
せっかく来て下さっていて
やられるだけ、
やるだけ、
の関係は私には向いていません。

お客様と本当に向き合うことで
お客様の幸せを手に入れることができると思うからです。

私は人生を共に楽しく過ごせるためにはどうしないと行けないかを一緒に考え
歩んで行けたらと思っていますので、課題をださせていただきました。

自分と向き合うことは簡単ではありません。

どうなりたいか?どうしたいか?考える時間が必要だったのに
ちゃんと考えてくださり、
提出してくださり本当にありがとうございます。


これから、体と心と豊かに過ごせるように
私が何をしたらいいのか考えさせていただきます。

次回の時にプランをお話させていただきます。