頑張らずに続けられることを(2025年05月04日 16時27分) リンパ 痩身 よもぎ蒸し Ciffon Health&Beauty

毎朝の新習慣。お客様に教わったグリーンスムージー

こんにちは、YUKIです。

最近、お客様に教えていただいたグリーンスムージーを飲み始めました。
バナナ、小松菜、黒ごま、蜂蜜、抹茶、ヨーグルト…などなど、栄養たっぷりの食材がぎゅっと詰まった一杯です。
「いろいろ入りすぎじゃない?」と思うかもしれませんが、これが驚くほど美味しいんです!

飲みやすくて、自然な甘さもあり、私はすぐに気に入りました。
しかも、飲み始めた翌日からお通じの調子がぐんと良くなって、「これは私の体に合ってるかも」と実感。
今では毎朝の楽しみになっています。

大事なのは“頑張る”より“続けられる”こと

私が運営するサロンでは、体づくりやダイエットも「無理をしないこと」を大切にしています。
好きなことを全部我慢して続かなくなるより、楽しみながら、自然に続けられることを見つけていくほうが、結果も心もついてきます。

「これが体に良くないのはわかってるけど、どうしても好きでやめられない…」というお話もよく伺いますが、そういったお悩みも大歓迎。
一人ひとりのライフスタイルや好みに合わせて、前向きなアプローチを一緒に探していきます。

あなたらしいペースで、楽しく体づくりを。

ストイックにならなくても大丈夫。
「自分らしく、無理なくできる方法」を一緒に見つけていきましょう。
ご相談はいつでもお気軽にどうぞ。


オーナーセラピスト
YUKI(戸田優希子)
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営業時間
水木土 9:00～22:00
火金日 9:00～18:00
定休日 月曜日・不定休
完全予約制(女性専用)
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