夏こそ気をつけましょうね♪(2021年06月21日 17時36分) Relax Salon Pachari

温活やリンパケアは、寒い時期だけじゃなく
むしろ夏こそ意識が必要です(^^)


服装が『薄着』になると、『エアコン』などで体の外側が冷えてしまう事に加えて、『冷たい食べ物』や『飲み物』で体の内側まで冷えてしまいやすいんですよ。

体が冷えると代謝が落ちてしまうので、
顔色がさえなくなってしまったり、肌トラブルが起こるようになったり…。

頭皮や髪にも栄養が運ばれにくくなるので、
抜け毛が増えたり、髪がパサパサになってしまうなど
「美容面」にも大きく影響してくるんです。


◇髪の毛がパサパサ
◇肩がこる、顔がたるむ
◇食べないのに痩せない
◇目の下のクマが消えない
◇顔や手足がパンパン
◇顔色がくすみがち


当てはまる数が多いほど、冷え体質の可能性が高く
美容や普段の生活にも差し支えることも…(><)


体温が1℃下がると免疫力は3割低下し
逆に1℃上がると免疫力は一時的に5～7倍UPすると言われています。


最近は素敵な温活が沢山ありますが
お忙しい方には、寝る前と起床後に白湯を飲むことをおすすめします♪

良く耳にする温活方法かもしれませんが
まずは白湯からLet,s Tryです(^^)