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営業時間 11:00～23:00(最終受付21:30)
大阪府大阪市中央区南船場4-10-20 グランドメゾン西心斎橋1004号
最寄り駅：Osaka Metro御堂筋線 心斎橋駅 クリスタ長堀北12番出口より徒歩5分
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当店にご来店くださる方々の多いお悩みの一つ
【むくみ】
夕方になるとむくむ
手や指がむくむ
靴下の跡がばっちりつく
顔がむくむ…
などと耳にします!
前回はむくみの原因と解消をアップしました。
今回は【むくみ解消、予防にオススメ食べ物 5 食材】
のご紹介です!
1 アボカド
『塩分過剰摂取』の方
カリウムは 塩分(ナトリウム)を体外に排出し
体に溜まった塩分濃度を調整する効果があります。
アボカドには カリウムが豊富にあるため
むくみ解消にはとてもオススメです!
またアボカドには 美容効果のあるビタミンE
脂肪燃焼効果のあるビタミンB2など
むくみ以外でもオススメですね!
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