Relax Salon Pachari

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Relax Salon Pachariのブログ

むくみが気になる方必見 その2

ここ最近のお悩みで多い【むくみ】を軽減する食べ物のご紹介第2段!

むくみケアには、
「利水」「利湿」効果のある食材

漢方でのむくみ改善は、
状況に応じて「利水」「利湿」効果のある食材を選びます。
水分の停滞によって生じる不調に効果が有り!

熱っぽさを感じるなら、(セロリ、きゅうり、ナス)ですね!

体に熱がこもっていると感じたり、
むくんでパンパンになっている時は、
体内の余分な熱をとり、
水分代謝を促す夏が旬の野菜をとると非常に良いです!

特にセロリは肝臓の疲れにも良いと言われているので、
お酒続きの時にもオススメ!

食物繊維
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英国生まれのハイドロサームアロマ《仰向け温水ウォーターマット》

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