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大阪府大阪市中央区南船場4-10-20 グランドメゾン西心斎橋1004号
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ここ最近のお悩みで多い【むくみ】を軽減する食べ物のご紹介第2段!
むくみケアには、
「利水」「利湿」効果のある食材
漢方でのむくみ改善は、
状況に応じて「利水」「利湿」効果のある食材を選びます。
水分の停滞によって生じる不調に効果が有り!
熱っぽさを感じるなら、(セロリ、きゅうり、ナス)ですね!
体に熱がこもっていると感じたり、
むくんでパンパンになっている時は、
体内の余分な熱をとり、
水分代謝を促す夏が旬の野菜をとると非常に良いです!
特にセロリは肝臓の疲れにも良いと言われているので、
お酒続きの時にもオススメ!
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