歴10年以上のセラピストが語る「腰の不調」(2021年05月21日 23時48分) 吉祥整体院ブログ

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投稿日:: 2021/05/21 23:48

歴10年以上のセラピストが語る「腰の不調」

腰の不調をどうにかしたい!
でも、どうしたらいいのかわからない

もし、あなたが腰の不調で悩んでいたら
ぜひ今回のこのブログを参考にしてください。

このブログを読むと

①腰の不調を感じた時にどうすればいいのかわかる

②それぞれの方法のメリット・デメリットがわかる

最後に、当店からあなたに特別なご案内がありますので、
是非最後まで読んでください。

腰の不調を感じたらあなたならどうしますか?

我慢する以外にとる行動は

①病院・クリニック・整形外科に行く

②揉みほぐし屋さんに行く

③整体に行く

④自分で体操やストレッチをする

ではないでしょうか?

ここからは、完全に私の主観ですが
それぞれのメリット・デメリットを簡単にお話したいと思います。

①病院・クリニック・整形外科に行く

まず、病院に行きましょう。

なぜなら、腰の不調が骨や内臓に原因がある場合は
下手に触ったりすると逆に悪化する恐れがあるからです。

例えば、
ヘルニア・骨折・ヒビが入っている・炎症が起こっているなどです。

今まで経験したことがないくらいの痛みや衝撃があるときは
まず病院で検査をして下さい。

骨や筋肉に何も問題が見られない場合は
湿布や塗り薬・痛み止めのお薬が出て様子を見ましょう。
と言われることが多いようです。

②町の揉みほぐし屋さんに行く

町の揉みほぐし屋さんは正直ピンキリです。

最近は減ってきているかもしれませんが、
数年前まではすごく勉強している人もいれば
バイトでしているだけの人もいました。

よくも悪くも当たり外れが多いのが揉みほぐし屋さんです。

生駒のお店ではありませんでしたが、
腰が重たくてなど不調を伝えると
怖がってまったく腰に触ってもらえないこともありました。

でも、本当にこんな人がいるの?と思うくらい
上手な人がいることもあります。

町の揉みほぐしのお店は

癒してほしい!

揉みほぐしが好きだ!

という方にお勧めです。

③整体に行く

整体は本当に色んな施術があるのである程度下調べが必要です。

それと多くの整体院ではヒアリングや身体のチェックをしっかりとしてくれます。
※あくまで僕の主観的意見ですが、
それをしてくれない所はやめた方がいいかもしれません。

整体院は総称なのでどんな施術をしているのかは
実際に受けてみなければわからないことが多いです。

ですので、口コミとかホームページに
書かれていることを参考にされるといいと思います。

④自分で体操やストレッチをする

今はインターネットで簡単に体操やストレッチの方法を見つけることが出来ます。

でも、私の所に来られるお客様からは、

・みんながいいって言っている体操をしてみたけどあまり改善しているように思えない。

・動画を見よう見まねでしているが合ってるのかわからない

・色々ありすぎて何をしたらいいのかわからない

とお聞きすることが多いです。

あなたもこのような経験はありませんか?

実はYouTubeなどでしている体操やストレッチはみんなへの配信です。
だから、あなたの状態に合わせたあなた専用の体操やストレッチではありません。

その体操やストレッチをすることで改善がしそうだなと思えなかったら
それをしてもあまり意味がないかもしれませんよ。

本当はあなたの状態に合わせた体操やストレッチを知ることが大切だと私は思います。

さて、最後に当店のご紹介もしたいと思います。

当店の腰の不調に対する施術は3つの特徴があります。

①優しい力加減で痛くない施術

②腰だけでなく「腕」「首」「足」など
主に腰以外の場所もバランスよく調整する

③施術の途中で改善してるか実感出来るように
身体の状態を確認しながら進める

腰ばかり施術されて改善しなかった人は
腰には原因がないということです。

そうであればそのまま
腰ばかり触っていてもおそらく改善することはないでしょう。

そんなあなたには当店のこのメニューがお勧めです。