部分マッサージ〜おすすめの部位や効果を解説〜 (2022年11月29日 10時44分) 魔女のいる隠れ家サロン【Morinoto-森ノトSPA-】

全身マッサージよりも手軽に施術を受けられる「部分マッサージ」
気になる部分だけをセレクトして、すっきりリフレッシュしましょう。
今回は部分別マッサージごとの効果を解説します。
悩みに合わせて、マッサージを受ける箇所を選択しましょう。

【デスクワークの方向け!上半身のマッサージ】
デスクワークは、長時間同じ姿勢を保たなければならないため、肩周りの血流が滞りやすくなってしまいます。
テレワークが増え、肩こりや頭痛に悩まされている方も多いと思います。
肩周りや背中、腕、腰を揉みほぐす上半身のマッサージは、テレワーク疲れ解消にぴったりです。
パソコンでの作業が続いて、なんだか最近体が重いなと思ったら、上半身のマッサージをおすすめします。

【立ち仕事の方向け!下半身のマッサージ】
立ち仕事を頑張っている方におすすめなのが、下半身のマッサージ。
立ちっぱなしで仕事をしていると、下半身がむくみやすくなってしまいます。
太ももから足裏まで、しっかりとリンパをマッサージすることで、滞っている老廃物をスッキリと流すことができますよ。
美脚を目指してる方や、下半身の冷えが気になる方にもおすすめです。

【目の疲れでお悩みの方向け!ヘッドマッサージ】
現代人はスマホを眺めている時間が長く、目の疲れを感じている方も多いと思います。
辛い眼精疲労に効果的なのが、ヘッドマッサージです。
頭皮を揉みほぐすことで、目の周りの血流が促進され、眼精疲労の軽減に繋がります。
ヘッドマッサージは、スキマ時間で気軽に受けられるのが嬉しいポイントです。

まとめ:部分マッサージは施術時間が比較的短いため、気軽に受けられるのが嬉しいですよね。体の不調を感じたら、部分マッサージで気軽に癒やされてみませんか?