体の歪みを整えてくれる整体の効果とは(2022年11月30日 10時00分) 魔女のいる隠れ家サロン【Morinoto-森ノトSPA-】

リラクゼーション目的で利用されることの多いマッサージ。
一方、整体は体の辛い悩みを解消することが重要視されています。
今回は、整体の効果について紹介します。

【整体の効果1.体の歪みを整える】
整体では、全身の筋肉をほぐして体の緊張を緩めます。
体の緊張が緩まると、血流が良くなり骨周りの動きを改善する効果が期待できます。
体が歪んだ状態では、肩こりや腰痛などを引き起こしてしまうことも。
整体を受けることで全身のさまざまな悩みを改善することができますよ。

【整体の効果2.自律神経を整える】
骨格が歪んだ状態では、呼吸も浅くなってしまいます。
骨格のズレや浅い呼吸は、自律神経の乱れを引き起こすことも。
整体を受けることで身体のさまざまな不具合が解消され、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。

【整体の効果3.冷え性の改善】
骨格が歪んだ状態では、全身を巡る血液の流れも悪くなってしまいます。
冷えは、肩こりや腰痛、頭痛など体のさまざまな不調を引き起こします。
冷え対策として、足を温めたり腰にカイロを貼ったりと一時的な対処をする方法もありますが、骨格の歪みを治すことで冷え性を根本から解決できますよ。

まとめ:人には、それぞれ楽な姿勢があります。
足を組んで座るのが楽な人、片足重心で立っているのが楽な人。
楽な姿勢が習慣化すると、筋肉や骨格に負担がかかり体の歪みを引き起こしてしまいます。
日頃の習慣が体の不調を引き起こす前に、整体で体の歪みを整えてみませんか?