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イノコー整体サロンのブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 14件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/07/19
    投稿者
    井上孝一

    • 薬膳と中医学

    • 【薬膳の定義】中医学理論を基礎として、個々の体質やバランスの偏りを改善させ、病気予防、健康増進、病気回復の補助として調理する料理です。 「薬膳」は実は新しいことばです。古くからの文献等で「薬膳」の意味内容は「食養」や「食療」と表現されてい 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/11
    投稿者
    井上孝一

    • 梅雨ですね。お元気ですか。

    • 今年も六月九日、梅雨入りしましたね。ジメジメと嫌な季節ですが、いかがお過ごしでしょうか。 湿気対策は、冷房がおすすめです。こまめに湿度管理を心掛けてはどうでしょう。湿度管理は体調管理です。 自律神経の乱れ、推拿。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/04/15
    投稿者
    井上孝一

    • 季節の変わり目

    • 桜が散りましたね。こんな季節は、暖かい日と寒い日、朝晩と昼間の寒暖差で、服装選びが難しい毎日ですが、体調を崩しやすい毎日です。 背中、腰、足を冷やさないようにいたしましょう。太もも裏をほぐしましょう。腰が楽に。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/04
    投稿者
    井上孝一

    • 便秘の人 ツボ

    • 便秘でお悩みの方必見 推拿 便秘点で、快便 左右の肋骨の指幅2本分下、背骨から4本分外側にあるツボを ウエストのくびれに手を置いて、親指で押しながら、上半身を交互にねじりましょう。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/11/20
    投稿者
    井上孝一

    • ふくらはぎは、第2の心臓

    • ふくらはぎ疲れていませんか?ふくらはぎは第2の心臓といわれます。ふくらはぎをほぐして、心臓が楽になることで、体が軽くなり、 心も軽くなり、楽しくなりストレス軽減にも繋がります。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/12
    投稿者
    井上孝一
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/07/27
    投稿者
    井上孝一

    • 足の疲れ

    • 足の疲れはないですか?歩き過ぎたり、立ち仕事、と日々頑張っている足にご褒美をあげませんか?長腓骨筋と脛(すね)を筋膜リリースでスッキリ 足が軽快 軽い 軽い 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/08/03
    投稿者
    井上孝一
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/06/29
    投稿者
    井上孝一

    • 坐骨神経痛

    • 坐骨神経痛は、座骨神経が圧迫されて起きます。歩いていると急に足がしびれて歩けなくなります。原因は多々ありますが、ほとんどの方は体幹の左右のバランスの崩れが原因です。 痛い足の方に体が傾いてしまって、痛い側の座骨神経が圧迫されるからです。し 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/09
    投稿者
    井上孝一

    • ギックリ腰

    • ギックリ腰には、膝裏にある委中というツボを刺激してみましょう。推拿整体がおススメです。 続きを見る
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