私のダイエット成功事例◆決意編◆【2023年8月末のとき】※当時の写真付き(2024年10月29日 21時15分) リンパ専門サロン ピュアラビィ

私自身の体験談をお話ししていきますね。
実際に行ったことや、気を付けていたこと、悩んだことも全て書き込んでいきます。
ぜひ、シリーズでお読みいただき、ご自身のダイエット成功の参考になさってくださいね!

私がダイエットを決意したのは42歳を過ぎて「一気に太った」のがきっかけでした。

それは2023年3月末のこと…

あらぬことか肋骨が折れてしまい、同時に高熱を出して寝込んだのがきっかけで、みるみる太っていき体重は58kgから65kgへ。

お腹周りはまるで「鏡餅」のような見事な状態に(へそ下のサイズは92cm)
太り始めたと分かった瞬間に手を打てばよかったのに「何とかなるよ」と放置していたら、何ともならないどころか太る一方でした(;^_^A

その5か月後に、たまたま参加したスポーツクラブで鏡に映った自分の姿に驚いて、痩せることをうたっているセラピストの私がダイエットを語る資格ないよね・・・と反省しました。

もし、この時に気づかなかったら今でも変わらなかったかもしれません。

そこで痩せることを決心しました。
目標は三か月でマイナス5kg(58kg)に設定しました

決めたからには結果を出すと心に誓い、ダイエットを始めました!(次回に続く)