こんにちは!Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪
お身体をほぐされた後で眠気や怠さ、痛みなど経験なさった方も多いと思います。
せっかく疲れた身体をスッキリさせるためにほぐしに来ているのにこのような症状が出ては不安になってしまいますよね。
ではこの症状はいったい何なのか…
その正体は【好転反応】です。
好転反応とはマッサージなどの治療を受け、健康を取り戻す過程で、体にだるいなどの疲れや痛み、発熱などの症状が現れることをいいます。
治療をすることで、今まで滞っていたリンパや酸素の流れが良くなり、一気に毒素や老廃物が身体中を駆け巡ることで、好転反応の症状が起きるようになります。
つまり、好転反応の症状がおきるのは回復の証だといわれています。
例えば、お身体をほぐされた後で眠気、気だるさ、痛みなどの違和感が出てきたとします。
このような症状は回復の前の予兆、好転反応と言われ、2〜3日ほど経てばすっかり良くなるといわれています。
好転反応は健康を取り戻す過程での反応のことをいいます。
そんな好転反応には大きく4つの種類と症状があります。
弛緩反応:倦怠感、疲れ、発熱
過敏反応:痛み、かゆみ、発汗
排泄反応:尿の色が濃くなる、下痢が起きる
回復反応:発熱、吐き気、腹痛
これらの反応は、短くても数時間、長くとも2～3日で収まると言われています。
お身体をほぐされた後でこういった症状がでた場合は水分をたくさん採って老廃物を排泄してあげて出来るだけ安静なさってください。
老廃物を身体から出してあげることでこれらの症状は自然と収まっていきます。
もし2～3日以上これらの症状が続く場合は速やかに病院へ行きお医者様に相談なさってください。
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