• 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 男女OK

営業時間 11:00~21:00(最終受付20:30)
全ての営業時間

東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル4F

最寄り駅:JR中央・総武線 吉祥寺駅 北口より徒歩約2分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

Re.Ra.Ku 吉祥寺店のブログ

7/18(日)★Re.Ra.Ku.吉祥寺店のご案内(^^♪

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です!

いよいよ梅雨が明けて全国的に暑くなってきましたね!
その反面、急激な気温の上昇により体調不良を訴える方が多く出てくる時期かと思います。
熱中症や脱水症状を防ぐためにこまめに水分補給をなさっている方も多いと思います。

でも、こまめに水分補給しているはずなのに
めまいや頭痛やむくみ、さらには吐き気などの体調不良を訴える方も中にはいらっしゃるようです。

この原因はいったい何なのか…

その答えは「ナトリウム不足」かもしれません。

日本の通常の食事ではナトリウム不足…塩分不足になることはめったにありません。

しかし、食事摂取量減少や高温多湿の環境での作業で多量の汗をかいたり
熱中症、下痢や嘔吐などが原因で塩分不足の状態になることがあります。

私たちの身体は、体内に蓄えていたナトリウムを使うことで生命活動をサポートします。
そのため体内に蓄えていたナトリウムが不足すると、生命活動の維持を優先しようとするため
臓器などの活動のペースを落とします。

具体的には体内の水分量や血液、消化液の量を減らそうとするのです。
そして血液循環が悪くなることで、頻脈、低血圧、頭痛、倦怠感や疲労感…
さらに消化液の減少によって食欲不振や吐き気を引き起こしたり、筋力が低下し筋肉痛が起こりやすくなったりすることがあります。
また、急激に減少することで、筋肉のけいれん、昏睡状態に至ることもあります。

このような状態にならないように、水分とともにナトリウムも補給することが大切です。
この時期は発汗によって水分とともにナトリウムも急激に抜けていくのでより一層の注意が必要です。

この時期はただの水を飲むのではなく
できるだけ経口補水液やスポーツドリンクなどで足りなくなった栄養素を補給するようにして下さい!

ご予約はこちらから↓↓
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,

+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*

リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
平日11:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00~20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活
JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街
武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

リラク 吉祥寺店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 布田

吉祥寺店のリラクゼーションセラピスト

布田 フダ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。