9/29(水)★Re.Ra.Ku.吉祥寺店のご案内(^^♪(2021年09月29日 12時50分) Re.Ra.Ku 吉祥寺店

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です!

皆さまはコーヒーはお好きでしょうか?
好きじゃない!という人には無縁の記事になってしまいますが
それでもよろしければお付き合いください。

まず、コーヒーにはカフェインを中心にさまざまな成分が入っています。

そのためにコーヒーを飲むと人間の身体に何かしらの影響を及ぼすことがあります。
カフェインによる覚醒作用は有名で、朝起きたばかりの頃や勉強前などにコーヒーを飲むと
カフェインの影響でシャキッとすることは誰もが知っているかと思います。

そんなコーヒーの作用のひとつに「頭痛」に関することがあります。
コーヒーと頭痛の関係は良く語られることもあれば悪く語られることもあります。

ある人はコーヒーを飲んで頭痛が治ったと言いますし、ある人はコーヒーで頭痛になったと言います。
今回はそんなコーヒーと頭痛の関係について、コーヒーを飲むと頭痛が治るケース、
コーヒーで頭痛になるケースなどについて触れていこうと思います。

【コーヒーで頭痛が治るケース】
まず、コーヒーを飲むことで頭痛が治るという人と、逆に頭痛がひどくなるという人がいます。
これは「偏頭痛」だったり「緊張型頭痛」だったりこういった「頭痛の種類」によって異なってきます。
一般的に「偏頭痛」の場合にはコーヒーを飲むと頭痛が治ることが多いようです。
この偏頭痛とは「脳の血管が拡張して、筋肉が圧迫されるため」にズキズキとした痛みが出るものです。
コーヒーに含まれているカフェインという成分には「脳の血管を収縮させる」という作用があり、
圧迫されていた筋肉が緩和されるので結果的に偏頭痛による頭の痛みが緩和されるというわけです。
…しかし、偏頭痛の時にはコーヒーを飲めばとにかくOK…というわけでもなく、
人によっては逆にコーヒーで偏頭痛を誘発するケースもあるようなのでご注意ください。

【コーヒーで頭痛になるケース】
頭痛の中にはもう一つ「緊張型頭痛」というものもあります。
これは偏頭痛とは逆で「筋肉が緊張して縮んでいるため」に起こるのですが
この時にコーヒーを飲むとさらに筋肉が縮んでしまい、頭痛が悪化することがあります。
このようにコーヒーには頭痛を悪化させるケースもありますので
自分の身体のコーヒーへの反応に合わせて臨機応変にコーヒーと付き合っていくことが重要になります。

なお、あまりにもひどい頭痛の場合はコーヒーや鎮痛剤に頼らず
お医者さんと相談なさって指示を仰ぐようにしてください。

それでは、良いコーヒーライフを。

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