こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です!
5月だと言うのに初夏の気温が続き、更に蒸し暑い日が続いていますね…
私も暑いのが苦手なので5月だというのにもう夏バテを起こしています。
まだ夏でもないのに夏バテはおかしいですね、
熱バテです熱バテ。
さて、特別お身体に異変があるわけでもないのによく汗をかいてしまう方、いませんか?
手のひらや腋の下と言った局所的に汗をかく「多汗症」とはまた違う
いわゆる「汗っかき」の人です。
私もその「汗っかき」の一人です。
緊張したり集中したりするとすぐ汗が出て困っています。
特に顔や腕や手に汗が出やすいので本当に困った物です。
汗を抑える薬もあるらしいですが、もう少し手ごろに汗を抑える方法はないものか…
とあちこち探してみたら…
ありました。
しかも100均で買える道具一つですぐできる方法が。
さて、その道具はなにかというとゴム紐…ラバーバンドです。
あのびよんびよん伸びるアレです。
ストレッチでも良く使われてますよね。
で、それをどうするかと言いますと…
脇の下のラインを軽く縛るだけです。
するとどうなるかというと…
なんと縛った場所から上の身体の部位の発汗がピタッと止まります。
実はこれ「半側発汗」という身体の条件反射の一種で
例えば上半身を圧迫すると半側の下半身の皮膚温が上がり
上半身の発汗を抑えられるという現象のことをいいます。
これを利用して顔や手に汗が出るのを防いでいるわけです。
すぐ手に入るものですぐ実践できるのでとっても簡単です!
…でもあまりきつく縛りすぎると苦しくなったり、血の巡りが悪くなって
気分が悪くなる可能性があるので、指1～2本入るくらいの余裕を持たせてお試しください。
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