11/2(水)★Re.Ra.Ku.吉祥寺店のご案内(^^♪(2022年11月02日 12時31分) Re.Ra.Ku 吉祥寺店

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です!

いよいよ11月。
寒さも少しずつ厳しくなってきて冬を感じさせる陽気になってきました。
みなさまは体調崩されていませんでしょうか?

これからどんどん寒くなってきて
いわゆる「冷え」が身体に様々な影響を及ぼしてきます。

なのでこれからのトレンドは「温める!」です。

特に保温に努めてほしいのが「3首」です。

何のことかと言いますと…

首、手首、足首の3つの「首」です。

これらは冷えの影響を受けやすく、全身の血行にも関係してきます。

冷えにさらされてしまうと血の巡りが悪くなり手や足と言った末端が冷たくなってしまいます。

手足の冷えは寝つきが悪くなってしまって睡眠の質の低下を招いたり
寝不足などの原因になりがちです。

お出かけの際だけではなく、可能ならば就寝時にもこの「3首」を温めるようにして
冷えの防止に努めていきたいですね。

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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
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