こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です!
本日は成人の日。
大勢の人々が大人の仲間入りをするめでたい日ですね。
晴れ着を着た女性の姿を多くお見掛けしました。
新成人の方々に明るい未来がありますように!
さて、明日から仕事が始まるという方もたくさんいらっしゃるかと思います。
また、もうすでにお仕事をされている方も同じくらいいると思います。
この時期になると、寒さから体のこわばりも強まりあちこち辛さや重だるさを訴える人もいらっしゃるかと思います。
そういった方々は体を温めたり、強張った筋肉をほぐしてあげると多くの場合は改善されるのですが
注意したいことが一つあります。
それは、リラクゼーションや整体などで筋肉をほぐしたり身体のバランスを正しても
痛みが抜けない場合です。
特に腕を上げると肩にズキっとした強い刺激の痛みが走る。
身体を前に曲げるとお尻やふくらはぎ、足裏に電気が走るような痛みが出る
そういった類の痛みです。
一度施術をしてもらって楽になっても、数時間後にはこういった痛みがぶり返してしまう…
といった場合、お身体の内部を走っている「神経」が傷ついていたり、固まった筋肉などが干渉して
痛みを誘発している場合があります。
具体的には
・いくらほぐしても楽にならない…
・特定の動作で痛みが出る
・刺激の強い痛み、電気が走るようなびりびりとした痛みが出る
こういった場合、しつこく筋肉を揉んでほぐそうとすると逆に筋肉が傷ついて更なる痛みが出てくることもあります。
長期間、このような痛みに悩まれている方はリラクゼーションなどを受ける前に
一度、整形外科などでお身体を見てもらうといいかもしれません。
その際に、こういう動作をすると、こういう痛みが出る
と詳しくお伝えすれば適切な処置が受けられるので
動作や痛みの状態など前もって調べておくといいでしょう。
リラクゼーション・整体、整骨院、整形外科
業態は様々ですが、似ているように見えてそれぞれ施術目的も内容も全く違います。
お身体の状態に合わせて、適切にお選びいただければと思います。
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