こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です!
こんにちは!
今日は暖かい日ですね(^^)
今回は強もみや強圧じゃないとだめだ…という方に向けての内容です。
お客様の中には
「とにかく強く押してもらわないと効かない!」
という方がいらっしゃいます。
これはいったいどういうことなのかといいますと…
そもそも、痛みが強くなると体が「痛み」として受け取る神経の信号を遮断してしまいます。
何故そう言うことがおこるのかというと
筋肉の使い過ぎ、またはコリ過ぎによって痛すぎて動けない状態にならないように、
とりあえず表面上の痛みの感覚を遮断しておこう!
という反応が体で起こっているとも考えられています。
皮膚と筋肉の痛みの感覚は4段階ほどあり、
一番ひどい状態が、皮膚や筋肉の感覚を遮断されている状態…
つまり、強く押されても感じない状態なのです。
しかし痛みがないからといってどんどん強く押されてしまうと、
表面の痛みは感じなくても、奥にある筋肉や筋繊維、繊維質は確実に傷ついてしまうので、
感覚が戻った時にもみ返しやダルさなどの疲労感が出てきたり、より痛みに鈍感になっていきます。
このように痛みをより強い痛みで上書きしている状態は今より症状を悪化させてしまう危険性が高くなります。
そんなわけで
痛みを感じない人は、まずは皮膚の感覚を取り戻させる事が大切です。
痛みを感じなくなるほどのコリは長年かけてできたものなので、すぐには中々戻りません。
長年積み重ねて培われたコリをもとの状態に戻すには、同じくらいの時間が必要なのです。
マッサージなどで強く押されるのはその反動も強く出るので注意が必要、というわけですね。
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