こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です!
最近、気温の差が激しいですね。
GWも終わって、お仕事や学業も始まりちょっと憂鬱だなと思っている方もいらっしゃるのではないかなと思います。
みなさん、体調はお変わりないですか?
最近眠れないな・熟睡できていないな・疲れが取れないなということありませんか?
肩甲骨が硬くなると呼吸が浅くなってしっかり睡眠が取れないことがあります。そして、睡眠時に出る成長ホルモンは疲れを取る役割があるそうで、しっかり熟睡できないとどんどん疲れが蓄積してしまうのです。
そうならないためにも、睡眠をしっかりと取れるように肩甲骨周りをほぐしていくことがお勧めです!
Re.Ra.Kuのウイングストレッチとは、肩甲骨周りを中心にお疲れ箇所もしっかりとほぐしていくコースです。
コース時間は20分からあるのですが、うつ伏せと仰向けで体勢を変えていく50分コースからがお勧めです!
セラピストと相談しながらお疲れ箇所に合ったコースで施術できればと思います!
スタッフ一同心からお待ちしております!
==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
平日11:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00~20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
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