6/617(月)★Re.Ra.Ku.吉祥寺店のご案内(^^♪(2024年06月17日 10時51分) Re.Ra.Ku 吉祥寺店

こんにちは!Re.Ra.Ku.吉祥寺店です。

だんだんと気温の上がる日が増えてきて汗をたくさんかくようになって来ましたね。汗が出ている時は頻繁に水分補給をすると思いますがそれ以外の時も小まめな水分補給はお忘れなく!
何もしていなくとも身体の水分は体外に出ていきます。寝ているときなんかそうですよね。暑い日なんか尚更です。
知らず知らずのうちに熱中症なんてことにも繋がりますので適度な水分補給と温度管理、服装調節など気を付けたいですね。

と、いうことで今年の夏はどれぐらい暑くなるのかまだ想像も出来ませんが、、夏の暑さに負けないお身体づくり一緒にしていきませんか??
最近は長時間のデスクワークや在宅ワークで運動不足が続き筋肉の硬化やお身体の柔軟性が下がった気がするという方がたくさんいらっしゃいます。

筋肉が硬くなることで血管が圧迫され血のめぐりが悪くなることにも繋がりますので出来ることなら柔軟性があって柔らかい筋肉、血液サラサラで代謝もアップが理想ですね。
まずはご自身のお身体のどこが硬くなって疲れやすい所なのか一度ボディケアを受けてみるのもオススメです。

意外なところが疲れているかも???


本日の予約状況ですが
12:00～17:00 1名様
17:00～19:00 1名様
のご案内が可能です。

予約状況は変動する可能性があります。
お電話かネットでご確認のうえ ご予約をオススメいたします。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。


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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
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平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
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