こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です!
ここのところかなり暑いですね。梅雨はどこに行ったのでしょうか。
しっかり水分を摂りながらじゃないと、室内にいても厳しくなりそうです。
こんな時期はついつい冷房で身体を冷やし過ぎたり
冷たい食べ物や飲み物を飲み過ぎてお腹を冷やしてしまいがちですよね。
もちろん暑いのを我慢するのも良くはありませんが
それにより身体の内部が冷えすぎて、自律神経には良くない影響があったりします。
今は暑さ対策グッズもかなり進化していて
首を冷やす保冷材や、持ち運べる扇風機、風邪などで冷却もしてくれる日傘など
様々な種類のグッズがあります。
ぜひ自分に合ったものを探してみてください。
もっと手軽でオススメなのが
冷たいペットボトルを手で持って歩くこと。
手から冷やすと体温が上がりすぎず、快適に過ごせるそうです。
喉が渇いたら飲むことも出来ますし、まさに一石二鳥です。
ぜひお試しください。
本日6/27(木)の予約状況ですが
今のところすべてのお時間にご予約頂けます!
予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメいたします。
本日はセンバ、ヒロセ、キゴシの3名で
あなたのご来店を心よりお待ちしております♪
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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
平日11:00~21:00(最終受付20:30)
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