夏はカレーで疲労回復!暑い季節を元気に乗り切りましょう!(2026年07月28日 12時12分) Re.Ra.Ku 吉祥寺店

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪

暑い日が続くと、
「食欲がない…」
「なんとなく身体がだるい…」
そんな"夏バテ"を感じていませんか?


そんな時におすすめなのが、カレーです!


実はカレーには、疲労回復をサポートしてくれる
栄養素やスパイスがたくさん含まれています。

まず、具材によく使われる豚肉には、
糖質をエネルギーに変える働きを助けるビタミンB1が豊富です。
疲れやすさやだるさを感じている時に、積極的に摂りたい栄養素のひとつです。


さらに、カレーに欠かせないスパイスには、食欲を刺激したり、
身体を温めたりする働きがあるとされています。


暑さで食欲が落ちやすい夏でも、スパイスの香りで食べやすく感じる方も多いのではないでしょうか♪


また、玉ねぎやにんじん、じゃがいもなどの野菜も一緒に摂れるので、
栄養バランスが整えやすいのもカレーの魅力です。

もちろん、疲れをためないためには、食事だけでなく適度な運動や十分な睡眠、
そしてお身体のメンテナンスも大切です。


筋肉が硬くなると血流が滞りやすくなり、疲れが抜けにくくなることもあります。

「最近、身体が重いな…」
「肩や腰の疲れがなかなか取れない…」
そんな時は、ぜひ当店へお越しください。

お身体の状態に合わせて全身を丁寧にほぐし、毎日を元気に過ごせるようサポートいたします。
美味しいカレーで身体の内側から、リラクゼーションで身体の外側から。
今年の夏も、元気に乗り切りましょう!


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本日 7 / 28 ( 火 )の予約状況です。

16時30分～20時50分

までいつでもご予約頂けます。


最終受付は20時20分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。

予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。

スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。


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