ぐっすり寝る/古川町//眼鏡橋/市民会館/浜の町/思案橋(2021年05月03日 14時44分) てもみ整体

てもみ整体のsyotaです。
東京、大阪、福岡などで整体の修行を行い10年。
この度、長崎にて整体をオープンいたしました。
膝が痛くて歩けない、肩が上がらない
、歩けない等なんでもご相談ください。
整骨院やクリニックのリハビリにて
治療も行っておりました。
皆さまこんにちは。

今日は久々に雨が降っていない朝でしたね。
スッキリの晴れではないですが、我慢できずにシーツやお布団を干してきてしまいました。
・・・が、梅雨ですからね・・・またいつ降ってくるか分からないですよね・・・
早まったかもしれません。

やっぱりきれいなシーツやお布団で寝るのは気持ちがいいですよね!

ぐっすり眠る為には、ストレッチをしたり、温かい飲み物を飲むとか、寝る前にテレビを見ないとか、
スマホを見ないとか・・・いろいろありますよね。
もちろんそれも大事!!
でも、単純にきれいで清潔なお布団で寝る!!これが一番だと思います!!
そして二番目が体をほぐす事ですね。

夜、中々眠れないなーと感じている方は整体やもみほぐしをして、お家できれいなお布団で寝てみてください。きっとぐっすり眠れると思いますよ!!

ご来店お待ちしております。



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