骨格をより美しく/浜の町/古川町/めがね橋(2021年06月14日 09時35分) てもみ整体

てもみ整体です。
東京、大阪、福岡などで整体の修行を行い10年。この度、長崎にて整体をオープンいたしました。
膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。
整骨院やクリニックのリハビリにて治療も行っておりました。

本日は、首から腰の骨についてのお話です。
首から腰までは24個の骨で形成されています。
頸椎(首の骨)が7個、胸椎(肋骨辺りまで)が12個そして、腰椎(腰の骨)が5個の3つに分けることができます。

背筋が伸ばせないと良く耳にしますが
本来の形状がS字の形をしているので、無理に背筋を伸ばすと周囲の筋肉に負荷が掛かります。
そのため、無理をして背筋を伸ばすよりも、骨の形成を意識すると姿勢がキレイに見えると思います。

一度お試し頂けると嬉しいです。

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