骨/浜の町/古川町/眼鏡橋/思案橋/市民会館(2021年07月27日 19時06分) てもみ整体

てもみ整体です。
東京、大阪、福岡などで整体の修行を行い10年。この度、長崎にて整体をオープンいたしました。
膝が痛くて歩けない、肩が上がらない、歩けない等なんでもご相談ください。
整骨院やクリニックのリハビリにて治療も行っておりました。

たまには運動生理学、栄養学の面からお話します。
骨は思春期から強くなり、20歳を過ぎると老化が始まります。
しっかりとカルシウムを摂取している人でも段々と骨の強度は下がってきます。
骨を強くする為にはカルシウムと骨の柱になるたんぱく質の摂取が必要です。効率よく摂取するには、大豆に入っている「イソフラボン」、カルシウムの吸収を促進する働きがあり、日の光を当てると多くなる「ビタミンD」、色々なものの吸収を促進する働きがある「ビタミンC」を摂ることです。また、牛乳と果物を一緒に摂取するとカルシウムの吸収がアップします。
ただ、時間が経っている油やカフェイン、カップラーメンに含まれている「リン」や野菜に含まれている「食物繊維」を摂りすぎるとカルシウムの吸収を阻害してしまうので注意が必要です。

小顔・・骨盤矯正・ストレッチ・整体・オイルコースがオススメです。
本気の整体、もみほぐしは妥協なしの施術と癒しを堪能されたい方にお勧め
★プライベートサロン ★
◇ 過去、14万人施術の整体・もみほぐし◇
凄腕整体・速攻小顔矯正・骨盤矯正・本格ほぐし・
■人気No.1は整体45分4950円/75分6600円(骨盤矯正込)

NO.1 整体45分4950円
NO.2整体75分6600円
NO.3速攻小顔45分4950円
NO.4オイルマッサージ75分7000円
NO.5足裏ツボマッサージ45分4500円 【てもみ整体】

#長崎市#古川町#骨盤矯正#整体#美容整体#アンチエイジング#骨盤調整
#速攻小顔#肩コリ#腰痛#ストレートネック#ストレッチ#浜の町#住吉町