五十肩の原因の一つは姿勢?(2024年11月19日 09時33分) てもみ整体

年齢とともに肩が痛み、腕が上がらない
四十肩・五十肩でお悩みの方多いと思います(@_@。


原因としては
肩関節周囲で起こる炎症や骨の変形など様々な原因が考えらていますが

日常生活での姿勢不良がそれらを起こりやすくしているのを知っていましたか??

例えば
デスクワーク等で姿勢が崩れ、猫背になると肩が内巻きになりやすく、肩周りの可動域が狭まってしまうため、周りの筋肉や靭帯、腱に通常以上の負担がかかることで炎症が起きやすくなっています。

また、その体勢が癖づいてしまうと骨格が歪んだ状態で固まってしまい
最悪の場合、骨が変形してしまうことも(>_<)

そのため、肩を回したり、肩甲骨を動かすなどしても直接的な原因解決にはなりません、、、
まずは歪んでしまった骨格を元の正しいバランスに戻すことが重要です!!

当院では骨盤と背骨に矯正を行うことで本来の骨格バランスに戻し、正しい姿勢をつくるお手伝いをします!!