腰痛になり得る要因は何ですか?(2025年12月13日 19時11分) てもみ整体

以前、仕事柄デスクに常に向かっていて
長年【 腰痛 】に悩んでいるというお客様からのご質問がありました!

<腰痛になり得る原因はどういったものがありますか?>
「う～んなんとも奥深い内容ですね。。。」と思ってしまいましたが
一般的に、いつ痛めたか分からないくらい
自然と腰痛になっていってしまった方を除く、腰痛におかれましては
「もしかしたら、、、あの時の!?」の様な思い当たる節があったりします。

しかしながら、全体的な腰痛の約80%は、原因不明と言われています。

レントゲンやMRIなどの検査機器を用いても
「恐らくコレだろう!」と判断できる原因を発見できるのは稀だそうです。

ほとんどの場合が<関連する要因である>という認識で
たくさんの選択肢を基に、姿勢や歩き方に座り方などの日常生活動作から
1人ひとりの癖を探して、徐々に修正を施して、身体に浸透させていく事が
最も適格で有効的な手段と言われ、それこそが整体の性分ですね!!

さて、続いて腰痛になり得るかもしれない要因を挙げて行くと共に
ざっくりとなりますが、それが要因となっているもので「腰に痛みを出しているから
腰を如何にかすればいいんだ!」という事ではございませんのでご注意くださいね!

<噛みしめ&食いしばり><ストレートネック傾向><眼精疲労>
<巻き肩><猫背><呼吸が浅い><万歳できない&行ないにくい>
<振り向きにくい><起き上がり&立ち上がり&歩き始めに痛みがある>
<座り続けるとお尻が痛い><太ももの外が突っ張る気がする>などが
主に腰の筋肉と関わりのあると思われている組織になります。

身体には約600ほどの筋肉が存在して
其の内の400ほどを意識的に使用することで、私たちの身体は動いています。

その為、身体の一部の故障がたとえ頭や頚であっても
その被害が背中や腰だけでなく
股関節や膝、足にまで及んでも可笑しいことはありません!

私たちの身体は奥深く、全て繋がっています。
筋肉だけで動くのではなく、それには神経が、それらを栄養する為の血管が
活動する為の内臓が身体の中には存在しております。
また、全体を支えるための骨があり、
つなぎ目を守るための関節には、靭帯という強固な結束バンドがあります。

1つの事に注視せずに、1歩引いて全体を見てみましょう!