パソコン、スマホはほどほどに!(2025年12月21日 09時41分) てもみ整体

パソコンやスマホを使っていると、頭が前に出て下がるだけでなく、常に体の前に腕がある巻き肩&猫背になりがちです。
その習慣が続くと、いわゆるストレートネックの状態に…。
首周りに負担がかかり、血管やリンパを圧迫して巡りが悪くなることで肩こりが慢性化し、悪化するケースが多いようです。


パソコンやスマホによる影響は、体だけでなく顔にもでてしまうもの。
目を酷使することで、血流も悪くなり、目の下のクマの原因を作ります。また、肩や首回りのリンパや血流の滞りが顔の筋肉を固め、皮膚の硬さやむくみ、たるみに繋がることも…。

放置するとフェイスラインが下がり、老け顔になってしまう可能性があるのです。

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