この時季の原因不明な不調
この冬~春の季節代わりに感じる体調不良は、
「 自力では原因を特定しにくい 」
というのが厄介なところだなと感じますね。
花粉症みたく原因が明確な場合もあれば、
たとえば鼻水が出るという症状ひとつでも、
とうとう花粉症を発症してしまったのか?
寒暖差によるアレルギー症状なのか?
乾燥による喉の痛みからくる風邪か?
はたまたインフルやコロナの軽症状態か?
と、まあ候補があり過ぎるのが困りもの(笑)
自力では特定できないからこそ、
たまには内科や耳鼻科にかかって
プロの視点を入れてみるのも大事です。
このことは、身体に関する意識の高い人ほど
そうしたほうがいいと思いますね。