ドライヘッドスパ専門サロン RE/SETヤエチカ店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/10/15 13:22
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佐藤流気圧対策☆
皆さまこんにちは!佐藤です
三連休はいかがお過ごしでしょうか?
ぜひお疲れ癒しにいらしてくださいませ♪
10月も半ばになり、やっと秋らしい気温になってまいりましたね!
ただ雨がここ最近多いからか、私は疲れやだるさを感じやすかったです。。
湿気や気圧の上がり下がりが激しくなるこの時期は、偏頭痛持ちさんからしたら天敵ですよね(*_*)
私が重さを感じた時にやるマッサージは
まず耳を掴んで引っ張ったりまわしたり、1分ぐらいします!
その後に左鎖骨に両指を3本置いて、右上を見上げる様に首をグーっと伸ばします
逆も同じようにやった後、
最後は肩を後ろに10回前に10回まわしてあげて終了です!
人によって合う合わないはあるかと思いますが、わたしは血行が良くなってくると朝の頭痛が少し緩和する気がしてよくやっています
また、頭をマッサージする事で頭痛にも効果的とされていますが、
ズキズキとひどく頭が痛い状態でしてしまうと逆効果だったりもするので、
頭、目の重さを感じてきた時がご来店のタイミングとしてはバッチリだと思います!
ぜひ本日もお待ちしております♪
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