ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/09/19 11:36
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休日と平日の時差をなくす
皆さん、こんにちは♪
今日は気持ちいい青空ですね(^-^)
お天気が良いとやっぱり嬉しくなります。
良い1日を過ごせそうですね♪
皆さんは休日の生活リズムは平日と同じですか?
お休みの日でも早い時間から出かけている方もいらっしゃいますが
朝は平日よりも遅く起きてゆっくり過ごす方も多いと思います。
休日の起床時刻が2時間以上違いがあるという方、
休み明けの月曜日の朝に体調が優れない方、
もしかしたら体内時計が大きく乱れている可能性が…
季節の変わり目である今の時期は特に要注意です。
日照時間が短くなるこれからは体だけではなく、
精神的な不調も感じやすくなるので、
出来るだけ平日との時差をなくすことが大切ですよ♪
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
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