ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/09/26 13:33
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ストレートネック(スマホ首)
皆さん、こんにちは♪
また台風が来ている影響でしょうか?気温も下がり、曇り空ですね。
涼しい日が増えてきて秋を感じます。
今日は以前にも少しお話しましたが、首ケアの話の続きです。
多くの方が悩まされている首や肩の疲れ。
猫背などで首が前に出てしまう姿勢のストレートネック(スマホ首)。
どうしても背中全体が丸くなり不調が出やすくなります。
この悩みは特にデスクワークの方、下を向いて作業をする方などに多くみられます。
頭の重さは体重の約10%あると言われており、頭が体より前に出る姿勢になることで
首の曲がる角度が大きくなると通常よりも2、3倍負荷がかかります。
辛い肩凝り、首凝り、猫背、巻き肩、頭痛、疲れやすいなど不調の方は
ご自身の普段の姿勢や首の状態をチェックすることをおすすめします(^-^)
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
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