ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/10/25 11:04
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むくみ解消の助けになる☆
皆さん、こんにちは♪
今日は夜に雨が降るようですね。
風が冷たくなって寒さもぐっと進んだように感じます。
気温差による体の影響が出やすいので調節しやすい服装で
お出かけするのが良いかもしれませんね(^_^)
今月に入って緊急事態宣言が解除されて規制もだんだん少なくなりましたが、
引き続き、感染対策と自粛生活はまだまだ続きますよね。
そうなるとやはり体がむくみ、重だるさがなかなか解消しにくい…
運動など体を動かす機会も時間がなくできない方もいらっしゃると思います。
そこで、そういう方にオススメなのがカリウムを含んだ食材を摂取すること。
カリウムにはむくみの原因になる血流と水分のバランスを調整してくれたり
ナトリウムによる血圧の上昇を抑制して筋肉の動きを正常に保つ働きがあるそうです。
運動やマッサージと合わせて食事などでもむくみ予防するのもオススメです♪
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
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