ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/11/27 08:30
- いいね！
目の休息を★
こんにちは(^人^)
皆さん目のお疲れはありますか??
眼精疲労は日常的にも起こりやすい疲労ですよね
(><)
目の疲れの原因は
主に目の使いすぎ、長時間のパソコン作業、スマートフォン、精神的ストレス
などが蓄積されると起こりやすくなります
ピントを調節する毛様体筋は
自律神経によって支配されている為
目を使いすぎてしまうと
自律神経も乱れてしまい
全身の疲れなどの症状も出やすくなってしまうそうです(><)
目の疲れは全身の疲れにも繋がってしまうのですね(TT)
日頃から目を休ませてあげたり
ストレスを溜めない事が大事ですね^ ^
目が疲れたなと思ったら
遠くの景色を見たり、
目の上に温かいタオルなどを乗せて
温めてあげると目の周りの血行が良くなり
目のお疲れも取れやすくなりますよ★
食べ物では緑黄色野菜や
ブルーベリーなどの
抗酸化成分が多く含まれる食材を取り入れるのも
オススメです★
目の休息も意識してあげましょうね☆★
(ヘッドスパ、ドライヘッドスパ、ヘッドマッサージ、眼精疲労、肩こり、アロマ、アロママッサージ、リンパ、足つぼ、ボディ、リラクゼーション、マタニティ、学割U24、横浜、関内、桜木町、みなとみらい、コレットマーレ)
おすすめコース
- 7000円 （70分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2026年02月（17）
- 2026年01月（25）
- 2025年12月（23）
- 2025年11月（35）
- 2025年10月（30）
- 2025年09月（29）
- 2025年08月（32）
- 2025年07月（32）
- 2025年06月（32）
- 2025年05月（35）
- 2025年04月（28）
- 2025年03月（29）
- 2025年02月（24）
- 2025年01月（34）
- 2024年12月（26）
- 2024年11月（25）
- 2024年10月（19）
- 2024年09月（25）
- 2024年08月（23）
- 2024年07月（25）
- 2024年06月（28）
- 2024年05月（26）
- 2024年04月（27）
- 2024年03月（30）
- 2024年02月（26）
- 2024年01月（25）
- 2023年12月（27）
- 2023年11月（25）
- 2023年10月（23）
- 2023年09月（25）
- 2023年08月（26）
- 2023年07月（26）
- 2023年06月（20）
- 2023年05月（25）
- 2023年04月（22）
- 2023年03月（20）
- 2023年02月（17）
- 2023年01月（28）
- 2022年12月（23）
- 2022年11月（24）
- 2022年10月（22）
- 2022年09月（18）
- 2022年08月（19）
- 2022年07月（19）
- 2022年06月（17）
- 2022年05月（23）
- 2022年04月（24）
- 2022年03月（21）
- 2022年02月（20）
- 2022年01月（28）
- 2021年12月（29）
- 2021年11月（28）
- 2021年10月（26）
- 2021年09月（29）
- 2021年08月（25）
- 2021年07月（30）
- 2021年06月（12）
- 2021年05月（7）
- 2021年04月（2）
セラピスト
清水 シミズ