皆さん、こんにちは♪
昨日の夜から今日の明け方にかけ雪予報でしたが、
降らなくて良かったですね(^_^)/
最近、毎日欠かさずに続けていることがあるのですが
朝、必ず1番最初にコップ一杯の白湯を飲むようにしています。
前から飲んでるよ、という方もいらっしゃるかもしれませんが、
飲んでいない方には是非、オススメです♪
白湯を飲むことで大腸の動きを促し、便秘解消やデトックス効果
冷え性、ダイエット、美肌などにも効果があるそうです。
飲み始めてからまだそんなに経っていませんが、
身体の変化を少しずつ感じているので続けていきたいと思います!
ただ、一つだけ注意していただきたいのは飲み過ぎないこと。
白湯を飲み過ぎてしまうと必要な栄養まで流れてしまう可能性もあります。
これから始めてみようという方は、まずは朝、コップ一杯から始めてみて下さいね(^-^)♪
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00~20:00
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