こんにちはRESET桜木町店です!
いつもご覧いただきありがとうございます。
本日はお風呂の温度について書かせていただきます!
最近は暖かかくなってきて湯船に浸かる方もすくなくなってきたのではないでしょうか?
しかし湯船は浸かり方を少し工夫するだけで体の疲れが楽になります!
入浴にはご存知の通りリラックス効果があり、ストレスや仕事で疲れた体を休ませてくれる効果があります。
さらに、入浴すると新陳代謝が高まり体の中に溜まった老廃物や疲労物質が体外へ排出されやすくなります。
また、体が温まると筋肉や関節部分の緊張がほぐれるのでデスクワークなどで凝り固まった肩や腰の痛みにも効果的といわれています。
☆入浴する時のポイント☆
・お湯の温度は体温よりも高い38～40℃
・入浴時間は約10分
日々のお疲れを癒す意味でもお風呂に浸かってみてはいかがでしょうか?
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#肩こり#眼精疲労#アロマ#アロママッサージ#リンパ#リンパマッサージ#足つぼ#マタニティ#学割U24#横浜#関内#桜木町#みなとみらい#コレットマーレ