こんにちはRESET桜木町店です。
本日は頭皮のむくみについて書かせていただきます。
頭皮の疲れといえば、頭皮がカチカチに固まってしまう…というのが主な症状だと思います。
実際にお疲れが溜まっている方はカチカチに固まっている方も多いです。
しかし、頭皮もむくむ、ということはご存知でしょうか?
足はむくむ方も多いと思いますが、足が浮腫んでいる時グッと指で押すと戻りが悪い、なんてことはないでしょうか?
いわゆるそれがむくみというもので頭皮が浮腫んでいる時にも同じことが起きているのです。
髪の毛があるので目視というのは難しいのですが、浮腫んでいると押してみるとぶよぶよという感触があると思います。
頭皮が浮腫んでいるというのは余分な水分や老廃物が溜まっていて不健康な状態にあります。
放置してしまうと頭痛やめまいなどに不調だけでなく、お顔の弛みにまで影響が出てしまいます。
こういった症状が見られる方は頭皮マッサージをお勧めします。
シャンプーの時に頭全体を揉みほぐしながら泡立てましょう。
程よく刺激がありいた気持ちいくらいに力加減がベストです。
その際爪を立てたりしないようにしましょう。
頭皮の凝りやむくみは全身の疲れにも影響が出やすいです。
毎日少しずつでもケアして疲れを癒していきましょう。