MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • スペシャルクーポン
  • 男女OK

営業時間 11:00~20:00(最終受付19:20)

神奈川県横浜市中区桜木町1-1-7 Colette・Mare5F

最寄り駅:JR根岸線 桜木町駅 北改札より徒歩2分

ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ

1日の水分量

こんにちはRESET桜木町店です!

いつもご覧いただきありがとうございます☆


今日は人が1日にとる水分良についてお話しさせていただきます。

水分補給はなんのためかというと、肌艶やデトックスのために、とこれからの季節熱中症にも注意しないといけないのでしっかりこまめにとらないといけません。

水分をとることにより、身体が容易に必要な機能を遂行してくれます。

ビタミン、炭水化物、タンパク質は適切に分解され、酵素反応がスムーズに発生して、栄養素が細胞にまで行き渡り毒素が排除されます。

適切な水分量を摂取すると肌艶が良くなり、体調も整いやすくなります。


体重1kgに対して約35mlの水が必要とされています。

目安は

男性→1日約3L

女性→1日約2L強

と言われています。


1日そんなにお水を飲めないという方は、レモンやミントなどを入れてデトックスウォーターを作ってみると良いかもしれません♪


ご自身に合った水分量を知って健康的な体を手に入れてくださいね☆





ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00~20:00




#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#肩こり#眼精疲労#アロマ#アロママッサージ#リンパ#リンパマッサージ#足つぼ#マタニティ#学割U24#横浜#関内#桜木町#みなとみらい#コレットマーレ

ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のメニュー

EPARK料金4,500円

4%OFF 4,300円

トク割適用で
来店条件
日時:16:00まで
曜日:平日

EPARK料金7,300円

2%OFF 7,100円

トク割適用で

EPARK料金5,500円

3%OFF 5,300円

トク割適用で

EPARK料金

3,800円

EPARK料金6,800円

2%OFF 6,600円

トク割適用で

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。