ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/01/08 11:01
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自律神経と首
皆さんこんにちは♪
1番冷え込む1月、外と室内の気温差などが大きくなる今は
体温の調節に影響のある自律神経が乱れることで、
頭痛、疲労、めまい、感情のコントロールができないなど不快な症状の原因にもなります。
自律神経の乱れを予防するためには、運動や入浴などで体を温めること、
3つの首と言われる手首、足首、首を冷やさないように気をつける。
特に首は自律神経と関わりが深いので、血流の悪さや姿勢の悪さによる
首凝りにならないように気をつけることも大切です。
ホットタオルで温めたり、ストレッチやマッサージなどでケアをするのがオススメです。
ストレッチやマッサージの注意として痛みを感じるのは良くありません。
なので自分が心地良い加減でケアするように気をつけてくださいね。
当店のケアでも首までマッサージの入るコースがございますので、是非ご相談くださいませ。
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
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