皆さん、こんにちは♪
今日はブレインフォグと言われる
脳の働きに違和感を感じる症状についてのお話。
言葉が出てこなかったり、忘れっぽい、疲労感、倦怠感、集中力の低下、、、
コロナに感染していなくても、こういった症状がある場合は
実はブレインフォグの疑いがあるそうなんです。
原因として有名なのはコロナ感染の後遺症ですが、
それ以外には血糖値の影響や糖尿病、ストレスが大きく影響しているそうです。
そして、睡眠不足、ホルモンバランス、不安やうつ、
貧血、偏頭痛も関連性があると言われているようです。
生活習慣が乱れている、食生活が乱れているという方は
少し見直す必要があるかもしれません。
特に睡眠とストレスは要注意だと言われているので、長期的にお悩みがある方は
ヘッドスパやマッサージはお悩み解消につながる一つの方法だと思うので、
是非、お気軽にお疲れをケアしにいらして下さいませm(_ _)m
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00~20:00
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