皆さん、こんにちは♪
少しだけ秋に近づいているような気がする今日この頃。
ですが、まだまだ続く連日の暑さでエアコンの使用が欠かせませんよね(>人<;)
エアコンの冷気によって身体が冷えてしまう方も多いと思います。
本来なら暑い季節になると副交感神経が活発に働き、
血管拡張させ体内の熱を外に出そうとするそうですが、
エアコンの影響で身体が冷えて反対に体温逃がさないようにと
交感神経が働き血管収縮させ血流が悪くなるそうです。
その状態が続くと自律神経がダメージを受けてうまく体温調節ができなくなるため、
冷え症やだるさなどの体調不良が起こりやすくなるといわれています。
長時間エアコンの効いた部屋やオフィスなどで過ごす方は
筋肉量が少なく基礎代謝量が低い女性は特に、
首にストールやすぐに羽織れるような服、ひざ掛けなどを身につけて
体温の調節をすることを心がけましょう。
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00~20:00
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