ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/10/24 10:58
- いいね！
頭の重さ
皆さん、こんにちは♪
今日は頭の重さについてのお話です。
皆さんは頭の重さがどのぐらいあるのかをご存知でしょうか?
成人の方で体重の10%ぐらいの重さだと言われています。
50kgだったら約5kg、この重さがスマホなどで下を向いていると
かなりの負荷が実際の重さ以上に、首や肩へかかってしまうんです。
それが毎日、何時間もとなるとストレートネック、スマホ首、肩凝りに…
なるべく、顔を下げ過ぎないようにスマホの画面や
デスクの高さを調節するように気をつけましょう。
あとは首や肩周りの筋肉を意識したストレッチや
凝りをほぐすマッサージをすることがオススメです。
年末が近づくにつれ、忙しく疲れも溜まりやすいこの時期に
是非、RESETでマッサージをしてお疲れを解消しませんか(^_^)?
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#肩こり#眼精疲労#アロマ#アロママッサージ#リンパ#リンパマッサージ#足つぼ#マタニティ#学割U24#横浜#関内#桜木町#みなとみらい#コレットマーレ
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024年05月（6）
- 2024年04月（27）
- 2024年03月（30）
- 2024年02月（26）
- 2024年01月（25）
- 2023年12月（27）
- 2023年11月（25）
- 2023年10月（23）
- 2023年09月（25）
- 2023年08月（26）
- 2023年07月（26）
- 2023年06月（20）
- 2023年05月（25）
- 2023年04月（22）
- 2023年03月（20）
- 2023年02月（17）
- 2023年01月（28）
- 2022年12月（23）
- 2022年11月（24）
- 2022年10月（22）
- 2022年09月（18）
- 2022年08月（19）
- 2022年07月（19）
- 2022年06月（17）
- 2022年05月（23）
- 2022年04月（24）
- 2022年03月（21）
- 2022年02月（20）
- 2022年01月（28）
- 2021年12月（29）
- 2021年11月（28）
- 2021年10月（26）
- 2021年09月（29）
- 2021年08月（25）
- 2021年07月（30）
- 2021年06月（12）
- 2021年05月（7）
- 2021年04月（2）
