ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/04/17 10:35
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辛い肩こり
皆さん、こんにちは!
辛い肩こりにお悩みの方多くいると思います。
今は普通に使用しているスマホやパソコンですが、
長時間使用しているうちに肩が凝り、頭痛や疲れを感じませんか?
特に、前かがみでスマホを覗き込んでいる人や
パソコン作業をしている人は、巻き肩になっているかもしれません。。
巻き肩とは、左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態です。
肩から胸にかけての筋肉が縮こまり、姿勢が悪くなるだけでなく、
さまざまな不調の原因にもなるので注意が必要です。。
巻き肩になる習慣として、1番の原因がスマホの操作。
スマホ画面を集中して見ていると、無意識のうちに首が下を向き、
肩が丸まってしまいます。
デスクワークで長時間パソコンに向かっている人も、
肩を前に突き出した状態になるので、
巻き肩になりやすいといわれています。
合間にストレッチなど行い、予防しましょう!
寝る時も横向きではなく、仰向けで寝るのが良いそうです!!
当店のヘッドスパはデコルテも触ってから行うので、
巻き肩の方にもおすすめです♪
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
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