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神奈川県横浜市中区桜木町1-1-7 Colette・Mare5F

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ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ

脳疲労

皆さん、こんにちは!

皆さんは「脳疲労」という言葉を聞いた事がありますか?

一言でいうと脳が疲れている状態。

脳を使い過ぎると脳内で炎症を起こし、

正常に機能しなくなってしまう事があります。

脳が処理出来ないほど、大量の情報が入ってくると

キャパオーバーになってしまいます。

主な原因として言われているのは、

・パソコンで仕事をしている時間が増えた事

・スマホを1日中使用している事

脳疲労の状態が続くと睡眠の質も悪くなり、

健康にも影響が出てきます。

こうならない為にも、こまめに休憩を取ったり、

脳を休ませる時間を作りましょう!





ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
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リセット 桜木町店(RE/SET)のスタッフ 東野絵里香

東野絵里香 ヒガシノエリカ

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