ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/25 10:59
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睡眠不足は早めに解消しましょう
皆さん、こんにちは♪
最近は季節の変わり目で天気や気温の変化、体調不良などで
睡眠不足を感じている方がとても多くいらしています。
特に睡眠がしっかりと取れていない日が何日も続いている方、
早めに睡眠不足を解消、改善できるようにお気をつけ下さいませ。
ご来店いただいたお客様の中で睡眠が取れないという方は
一度、睡眠不足になってしまった日をきっかけに
長期間睡眠不足に悩まれる方がほとんどです。
睡眠は体の血液や、体液、老廃物を代謝したり、
記憶の整理や体の疲れなどを回復させる為にとても大切です。
睡眠不足の方の頭や体をマッサージすると、
ほとんどの方に浮腫みがあり、顔の表情や顔色も悪くなっています。
さらに、思考することなどにも影響する可能性もあり、
考えがまとまらない、集中力がなくなる、ストレスを感じやすい、
ちょっとしたミス増えるなど良いことが全くありません。
心当たりがありお悩みの方は生活習慣の見直し、
マッサージなどで老廃物の代謝を促し血流を良くする、
運動して汗かくなど早めにケアすることをおすすめします。
是非、お気軽にご相談くださいませ。
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
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