皆さん、こんにちは♪
今日は血管についてのお話です(^_^)
ゴースト血管というのを聞いた事がありますでしょうか?
血液が流れる血管のほとんどを占める毛細血管はとても細いため、
さまざまな要因で働きが衰え流れが悪くなって
酸素や栄養素が行き届きにくくなり、老廃物も溜まりやすく
身体のさまざまな不調の原因にもなります。
その流れの悪さが酷くなると最終的には血管が消えてなくなりゴースト血管に。
ゴースト血管になると、髪が抜けやすくなる、頭痛、浮腫み、肌荒れ、
手足の冷え、だるい、イライラしやすい、月経痛、といった症状が出てきやすくなります。
最近では、生活習慣など睡眠が乱れていたり運動不足だと
若い人でもゴースト血管になっている方が増えているそうです。
特にゴースト血管化させないために、睡眠がとても大切です。
睡眠をしっかり取ることで身体の疲れを取るだけでなく、
血管を回復させるにも影響があるからです。
睡眠が取りたくても、眠れない、寝つきが悪いなどお悩みの方は
是非、RESETでマッサージをしてケアしてみて下さいね。
身体のめぐりを良くする事でスッキリして質の良い睡眠を取りやすくなったり
眠りやすくなる効果もあるので是非ご利用下さいませ(^_^)
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00~20:00
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